づるちぃと申しますm(_ _)m。ランチジャーで愛妻(?)弁当を作ってます。調理師免許を保持。でもペーパーっぽい(笑)。朝、いかにギリギリまで寝ることが出来るかに命を懸け、お弁当制作時間の短縮をめざす。


by shib_jubei
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煮物弁当

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・煮物
・メカジキの味噌漬け焼き
・だし巻き卵
・ブロッコリー
・小松菜と揚げとネギのお味噌汁
・雑穀米+塩昆布

週明け早々、作る気力なしで、昨夜の煮物をありったけブチ込みました(^_^;)

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by shib_jubei | 2012-07-23 21:54 | お弁当
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・メカジキの味噌漬け焼き
・カボチャの煮物
・だし巻き卵
・ピーマン人参コーンの炒め物
・コンニャク煮

コレ、先週の木曜日のお弁当、アップするのを忘れてました(;´▽`A``

ちなみに今週はお弁当がありませんヽ(・∀・)ノ

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by shib_jubei | 2012-07-18 19:58 | お弁当

鮭弁

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・焼き鮭
・豚の紫蘇チーズ巻(生協の。巻いてあるので焼くだけ)
・マカロニでナポリタン
・明太だし巻き卵
・人参とゴボウのサラダ
・ブロッコリー
・塩昆布のせ雑穀米
・具沢山スープ


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by shib_jubei | 2012-07-06 21:23 | お弁当

鶏の照り焼き弁当

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・鶏の照り焼き
・小松菜と人参と揚げの炒め物
・だし巻き卵
・キュウリと人参と大根の漬物
・ブロッコリー
・キャベツとモヤシとネギの味噌汁
・日の丸ごはん


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by shib_jubei | 2012-07-05 19:05 | お弁当

生姜焼き定食風

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・豚と玉ねぎの生姜焼き(キャベツの千切り敷いてます)
・ミートソースでナポリタン
・だし巻き卵
・ブロッコリー
・塩昆布&ご飯
・野菜たっぷりスープ



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by shib_jubei | 2012-07-04 22:47 | お弁当

茶色すぎる…orz

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・ブリの照り焼き
・コンニャクの炒り煮
・真竹の煮物
・だし巻き卵
・ゆかりご飯

茶色っていうか、黒いな…。


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by shib_jubei | 2012-07-03 20:59 | お弁当